Essstörungen erkennen

Essstörungen entwickeln sich oft schleichend. Meist beginnt es mit Unzufriedenheit über das eigene Körpergewicht oder einer scheinbar harmlosen Diät. Nach und nach nimmt das Thema Essen jedoch immer mehr Raum ein, bis sich Gedanken und Gefühle fast ausschließlich um Essen, Nicht-Essen und das Körpergewicht drehen.

Schwere Essstörungen können nicht nur zu massiven körperlichen Gesundheitsschäden führen, sondern auch psychische Belastungen und soziale Probleme nach sich ziehen.

Selbsttest machen

Sind Sie unsicher, ob Ihr Essverhalten problematisch ist? Mit diesem kurzen Test können Sie sich selbst reflektieren:

• Übergeben Sie sich, wenn Sie sich unangenehm voll fühlen?

• Machen Sie sich Sorgen, weil Sie manchmal nicht mit dem Essen aufhören können?

• Haben Sie in den letzten drei Monaten mehr als 6 kg Gewicht verloren?

• Empfinden Sie sich als „zu dick“, obwohl andere Sie für zu dünn halten?

• Würden Sie sagen, dass Essen Ihr Leben stark beeinflusst?

Wenn Sie mindestens zwei Fragen mit „Ja“ beantworten, könnte dies ein Hinweis auf ein auffälliges Essverhalten sein. Ein vertrauliches Beratungsgespräch mit unseren Expert*innen kann Ihnen helfen, Klarheit zu gewinnen.