Ernährungsexpertin Sasha Walleczek: „Ein selbst gebautes Gefängnis aus Selbsthass und Unsicherheit“
		Foto: ATV

Essstörungen haben überraschend wenig mit Essen zu tun. Sie sind vielmehr der Versuch, Kontrolle über seine Gefühle zu bekommen bzw. sie durch die Kontrolle über seinen Körper zu betäuben. Oder der Betroffene versucht, sein Äußeres den vermeintlichen Erwartungen seiner Umwelt anzupassen. Als ehemals selbst von der Binge Eating Disorder Betroffene weiß ich, wie schrecklich ein solches selbst gemachtes Gefängnis aus Selbsthass und Unsicherheit ist. Es gab Zeiten, da wäre ich mit meiner jetzigen Figur nicht einmal vor die Tür gegangen, weil ich mich zu fett und hässlich fand.

Solange in unserer Gesellschaft ein höchst unrealistisches Schönheitsideal verbreitet ist, obwohl wir sehr wohl wissen, dass sogar Fotos von überdurchschnittlich schönen Frauen retuschiert und nachbearbeitet sind, werden es Teenager mit durchschnittlicher Figur sicher weiterhin schwer haben, mit sich und ihrem Aussehen zufrieden zu sein.

Die Fotos sind aber meiner Meinung nach nicht das Hauptproblem. Viel schwerwiegender ist die Tatsache, dass viele, vor allem Teenager, meinen, dass man wie ein Model aussehen muss, um beliebt oder - noch schlimmer - liebenswert zu sein. Darum müssen wir alle zunächst einmal überdenken, welche Werte und welches Selbstwertgefühl wir unseren Kindern mitgeben.

Essstörungen entstehen und gedeihen im Geheimen, obwohl immer mehr Menschen - nicht mehr nur Mädchen - davon betroffen sind. Der erste Schritt muss daher sein, Essstörungen als Krankheit anzuerkennen und die Betroffenen aus ihrer Isolation zu holen.

Auf den Punkt gebracht:

„Richtige Werte und Selbstvertrauen schützen vor Essstörungen.“

„Verständnis für ihre Krankheit hilft Essgestörten aus der Isolation.“

Zur Person:
Sasha Walleczek ist Moderatorin der Sendung „Du bist, was du isst“ auf ATV, Bestseller-Autorin („Die Walleczek Methode. Ohne Diät zum Wunschgewicht“) und Leiterin eines Instituts für Ernährungsberatung in Wien.

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